2025. 6. 14. 21:50ㆍ여행/전라도
🌿 변산 해수찜이 뭐예요?
변산 해수찜은 서해 청정 해수를 가열한 후, 고온(약 50~60℃)의 바닷물 증기와 온열로 몸을 따뜻하게 데우는 천연 디톡스 찜질 요법이에요. 해수 속 천연 미네랄이 피부에 흡수되고, 땀을 통해 노폐물이 빠져나가면서 전신 순환이 활발해지는 원리예요.
✨ 해수찜의 대표 효능
| 효능 종류 | 설명 |
| ✅ 혈액순환 개선 | 뜨거운 해수 증기로 말초혈관까지 순환을 도와줘요. |
| ✅ 피부미용 | 해수 속 미네랄이 피부 속까지 스며들며 피부결 개선에 도움! |
| ✅ 근육통 완화 | 근육 이완 효과로 피로 회복, 어깨 결림 해소에 좋아요. |
| ✅ 디톡스 효과 | 땀을 통해 노폐물과 독소 배출 → 몸이 가벼워져요. |
| ✅ 면역력 강화 | 체온 상승 + 혈액순환 = 자연 치유력 UP! |
| ✅ 여성 건강 개선 | 쑥뜸·좌훈 병행 시 생리통, 냉증에도 효과적이에요. |
🛁 해수찜 이용방법 (처음이라면 이렇게!)
🔹 입장 전
- 예약 필수: 전화 또는 현장 예약 가능 (방마다 정원 있음)
- 복장: 찜질복 제공 (간편 복장으로 가면 편해요)
🔹 이용 순서
- 간단한 세안/샤워
- 찜질실 입장 – 고온의 해수 증기 속에 누워 찜질 (~40분)
- 해수탕 입욕 – 쑥, 천매암 성분 입욕제 포함
- 휴식/수분 보충 – 생수 or 헛개차 제공
- (선택) 좌훈, 쑥뜸, 족욕 체험
🔸 총 소요 시간: 약 1시간~1시간 30분
🔸 주의사항: 공복 or 과식 후 찜질은 피하세요! 고혈압/임산부는 상담 후 이용
💡 이용 꿀팁
- 두 번 이상 방문 시 효과가 누적돼요.
- 숙면, 변비 개선, 몸살 전조 증상 완화에도 반응이 좋아요.
- 찜질 후 얼음물 샤워는 금물! 체온 유지가 중요해요.
🛀 주요 프로그램
- 해수찜: 50도 이상의 고온 해수로 찜질하여 체온을 상승시키고, 땀을 통해 노폐물을 배출합니다.
- 해수탕: 게르마늄이 풍부한 천매암과 개똥쑥을 입욕제로 사용하여 피부 건강과 피로 회복에 도움을 줍니다.
- 좌훈 & 쑥뜸: 여성 건강에 좋은 전통 좌훈과 쑥뜸 프로그램도 운영됩니다.
- 족욕장: 야외에서 서해의 노을을 감상하며 족욕을 즐길 수 있는 공간이 마련되어 있습니다
💰 이용 요금
- 1인: 44,000원
- 2인: 22,000원 (1인당)
- 3인: 21,000원 (1인당)
- 4인: 20,000원 (1인당)
- 5인 이상: 19,000원 (1인당)
해수찜을 이용하면 해수탕은 무료로 이용 가능합니다.
📍 위치 및 운영 정보
- 주소: 전라북도 부안군 변산면 변산로 1688
- 전화번호: 063-581-9991
- 운영시간
- 해수탕: 09:00 ~ 19:00 (매주 화요일 정기휴무)
- 해수찜: 09:00 ~ 16:30 (16:30 입장 마감)
- 홈페이지 : https://www.seasauna.kr
변산해수찜
부안 가볼만한 곳 ｜ 해수찜, 해수탕, 좌훈, 쑥뜸 등으로 100세 건강을 위한 힐링여행을 떠나보세요!
www.seasauna.kr
📌 이런 분들께 추천!
- 만성 피로, 손발 차가운 분
- 다이어트 중인데 부종이 걱정일 때
- 스트레스 많고 잠 잘 못 자는 분
- 생리통, 냉증, 여성 질환에 고민 있는 분
- 피부 트러블, 건조증 있는 분
🏞️ 해수찜 후 산책이나 관광은 여기!
📍 변산해수욕장
- 도보 10분 거리
- 백사청송(白沙靑松), 일몰 명소로 유명
- 산책/사진 찍기 딱 좋은 해변 코스
📍 변산 해안도로
- 드라이브 추천 코스: 고사포 → 적벽강 → 격포 → 채석강
- 일몰 시간에 특히 추천!
📍 변산자연휴양림
- 차량 15분 거리
- 숲 산책로, 캠핑 데크, 전망대 등 자연 속 힐링 가능
🍽️ 해수찜 이후 배고플 땐? 현지인도 추천하는 맛집 Best 5
🍲 변산물회해물국밥
- 메뉴: 모둠물회, 해물국밥
- 시원하고 얼큰한 바다맛 그대로!
🍚 변산토박이맛집
- 메뉴: 백합죽, 회덮밥, 바지락칼국수
- 합리적인 가격, 푸짐한 구성
🐟 산호초횟집
- 메뉴: 활어회, 물회
- 바다뷰와 함께 즐기는 회 한접시
🍲 어장횟집 (가족 추천)
- 메뉴: 활어회, 매운탕
- 아이 놀이방 있음! 가족 여행에 딱
🦐 곰소 아리랑식당
- 메뉴: 젓갈백반, 갈치조림
- 곰소항 대표 맛집, 젓갈도 듬뿍!
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